KOLESTEROL DÜŞÜREN DOĞAL BESİNLER
Kolesterol yüksekliği günümüzde en önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında başı çeken kalp hastalıkları için hazırlayıcı faktörlerin de...
KOLESTEROL İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR!
''Kolesterol ile mücadele uzman hekim denetiminde olmalıdır''
Kolesterol vücudun temel yapıtaşlarından biri olmasına karşın kalp ve damar hastalıklarının gelişiminde ana rol oynamaları kolesterol tedavisi ile...
BALIK MEVSİMİ BAŞLIYOR! SARDALYE İLE KALPLER KORUMA ALTINDA :)
''Balık mevsimi sardalye ile açılıyor. Sardalye kalp krizi riskini azaltırken vücuda ek faydalar da sağlıyor''
Kalp sağlığını korumanın en önemli öğelerinden biri balık tüketmek olduğu...
SAĞLIKLI BİR BAYRAM GEÇİRMEK İÇİN BU NOKTALARA DİKKAT !!!
Ramazan ayının son günlerinde bayram hazırlığı telaşı başladı. Kimi yapacağı bayram ziyaretlerini planlarken, kimiside tatil için geri sayımda bekliyor. İster bayram ziyareti olsun, isterse...
ŞEKER HASTALIĞI – DİYABET HASTALARINA ÖMÜR UZATAN 5 ÖNERİ
Şeker hastalığı varlığı kalp hastalığı varlığı ile eşdeğer kabul ediliyor. Yani şeker hastalarında kalbin zarar görmemesi nerdeyse imkansız. Bu yazıda diyabet hastalarının kalp sağlıklarını...
KALBE GERÇEK BİR DOST: AKDENİZ DİYETİ
Akdeniz diyeti bütün dünyada kabul gören, kalp damar hastalıkları gelişme riskini azaltan, kalbin dostu bir diyet şeklidir.
Akdeniz diyeti , 1960 yılından beri bilinip, uygulanmasına...
İLAÇSIZ KOLESTEROL DÜŞÜRMENİN 7 GÜNLÜK YOLU
''Kalp ve damar sağlığını koruyan beslenme planı''
Dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölüm nedenleri arasında başı çeken kalp hastalıklarında, yüksek kolesterolün etkisi büyük. Kötü kolesterol...
KALP VE DAMAR DÜŞMANI 11 BESİN GRUBU
‘’29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında hazırlanan bu yazımızı mutlaka okuyunuz’’
‘’Dengeli ve akılcıl beslenme şekli kalp ve damar sağlımızı koruyacaktır’’
Kalp hastalıkları tüm dünyada en...
Çay ve Kahve Kalbi Nasıl Etkiliyor?
Çay ve Kahve Kalbi Nasıl Etkiliyor?
Çay mı? Kahve mi?
Kalp ve damar sağlığı için tercihiniz hangisi?
Çay ve kahve tüketimi bütün dünyadaki en yaygın alışkanlıklardan biridir....