Beslenme

Yeniden Ramazan ayını karşılamaya hazırlanıyoruz. Hicri ve miladi takvim arasındaki fark Ramazan ayını 4 mevsimde yaşamamızı sağlıyor. Bu sene günlerim kısa olduğu, sıcak havaların...

Kalp Hastaları Acı Yemeli Mi? Acı mı? Tatlı mı? Ekşi mi? Tuzlu mu? Kalp hastaları hangisine öncelik vermeli? Kalp Hastaları Acı Yemeli Mi? Yediğimiz gıdalar...

Kalbimiz İçin Hergün Mini Bitter Çikolata Çoğu kesimin vazgeçilmezi olan çikolatanın kalp damar dostu olup olmadığı halen tartışılmaya devam ediliyor. Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar,...

İlaç Kullanmadan Kolesterol Nasıl Düşürülür? "Yaşam şeklinizi değiştirerek kolesterol seviyenizde %50'ye varan azalma sağlayabilirsiniz"  Kolesterol yüksekliği kalp damar hastalığı riskini arttıran temel faktörlerden biridir. Yüksek...

‘’Hipertansiyon ile mücadele çerçevesinde tanımlanan DASH diyeti, kan basıncını düşürmenin yanı sıra; kolesterolü düşürüp kilo verdirdiği; ayrıca, koroner kalp hastalığı, inme, kalp yetersizliği, bazı...

''Yeni yıl sağlımıza sağlık, mutluluğumuza mutluluk katsın'' Kalp hastalıkları tüm dünya ve ülkemizde en önde gelen ölüm sebebini oluşturmaktadır. Beslenme şekli ve kalp hastalığı gelişimi...

''Balık mevsimi sardalye ile açılıyor. Sardalye kalp krizi riskini azaltırken vücuda ek faydalar da sağlıyor'' Kalp sağlığını korumanın en önemli öğelerinden biri balık tüketmek olduğu...

''Kalp ve damar hastalığı olanlar, sürekli ilaç kullananlar oruç tutmadan önce mutlaka doktor kontrolünden geçmelidir '' Zaman çabucak geçti ve yine ramazan ayı kapıları çalmak...

‘’Oruçla dinlenen midelere bayramda yapılacak aşırı yüklenme, acil serviste sonlanabilir’’ Ramazan ayı yine göz açıp kapatma hızında geçiverdi ve bayram arifesine geldik. Ramazan orucu ile...

''Bayramda tüketime ve mideye yüklenen kişileri bekleyen tehlikeler; çarpıntı ve ritim bozukluğu, tansiyon yükselmesi, kalp krizi, felç, şeker krizi, kolesterol yüksekliği, kilo alımı ve...