KOLESTEROL DÜŞÜREN DOĞAL BESİNLER
Kolesterol yüksekliği günümüzde en önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında başı çeken kalp hastalıkları için hazırlayıcı faktörlerin de...
SAĞLIKLI VE MUTLU BAYRAMLAR :)
''Kurban bayramını sağlıklı geçirmek için bu önerilere kulak verin''
Kurban bayramın yaklaşmasıyla birlikte evlerde tatlı bir telaş başlamış durumda. Herkesin aklında farklı planlar dönsede,...
RAMAZAN AYI, ORUÇ VE KALP SAĞLIĞI
Koronavirüs pandemisinin gölgesinde ikinci ramazan ayını karşılamaya hazırlanıyoruz. Çoğu aile mutfakta ramazan hazırlıklarına başladı bile! Kronik hastalığı olan kişiler de aynı soruyu soruyor! Sahip...
29 EYLÜL DÜNYA KALP GÜNÜ
''Dünyada bir numaralı ölüm sebebi olan kalp ve damar hastalıkları ile mücadele etmek mümkün''
Neden dünya kalp günü!!!
Kalp ve damar hastalıkları dünyada en önde gelen...
BAYRAMI SAĞLIKLI GEÇİRMENİN 6 YOLU
‘’Oruçla dinlenen midelere bayramda yapılacak aşırı yüklenme, acil serviste sonlanabilir’’
Ramazan ayı yine göz açıp kapatma hızında geçiverdi ve bayram arifesine geldik. Ramazan orucu ile...
YAZ MEVSİMİNİN SAĞLIKLI VE TRENDY İÇECEĞİ: KEFİRLİ SMOOTHİE
‘’Probiyotiklerden zengin gıda tüketimi barsak mikrobiyotamıza olumlu etki yaparak genel sağlığımızı güçlendirir ve hastalıklardan korur. Kefir probiyotikten zengin, sağlıklı bir gıdadır.’’
Gözle görülemeyecek kadar küçük...
Magnezyum Takviyesi Nasıl Kullanılmalı?
Magnezyum Takviyesi Nasıl Kullanılmalı?
"Sağlıklı yaşamın mucize elementi Magnezyum"
Bu yazımızda sağlıklı yaşamın mucize elementi Magnezyum ve Magnezyum takviyesi nasıl kullanılmalı gibi konuları detaylıca inceleyelim.
Magnezyum...
Soru ve Cevaplarla Vegan Diyet
Soru ve Cevaplarla Vegan Diyet
Bu yazıda vegan diyet hakkında en çok merak edilen sorulara cevap verdik…
Kalp ve damar sağlığı için beslenme şekli oldukça önemlidir....
BALIK MEVSİMİ BAŞLIYOR! SARDALYE İLE KALPLER KORUMA ALTINDA :)
''Balık mevsimi sardalye ile açılıyor. Sardalye kalp krizi riskini azaltırken vücuda ek faydalar da sağlıyor''
Kalp sağlığını korumanın en önemli öğelerinden biri balık tüketmek olduğu...
KURBAN BAYRAMINDA KALBİMİZE DOST ÖNERİLER
'' Kurban bayramında güne tuzlu, baharatlı ve yağlı kavurma ile başlamayın''
Bayramlar denilince ilk akla gelen olay aşırı tüketim olmakta ve bu tüketimde tatlılar başı...