BAYRAMI SAĞLIKLI GEÇİRMENİN 6 YOLU

‘’Oruçla dinlenen midelere bayramda yapılacak aşırı yüklenme, acil serviste sonlanabilir’’ Ramazan ayı yine göz açıp kapatma hızında geçiverdi ve bayram arifesine geldik. Ramazan orucu ile...

EYLÜL AYI ÜZÜM ZAMANI DEMEK:)

''Üzüm tüketmek demek; kalp ve damar sağlımızı koruma altına almak demektir'' Eylül ayı kaliteli üzümün pazarlara geldiği bağbozumu zamanıdır. Üzüm içerdiği polifenol denilen yapı taşlarıyla...

Amerikan Kalp Birliğinden 10 Önemli Beslenme Önerisi

Amerikan Kalp Birliğinden 10 Önemli Beslenme Önerisi ''Sağlıklı beslenme tarzı ile hastalıklara karşı direnç oluşturun!'' Sağlıklı yaşam yolunda yürümek, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak...

GÜNDE 7 CEVİZ İLE KALP KRİZİ RİSKİ ÜÇTE BİR ORANINDA AZALIYOR

''Taze kuruyemiş tüketmenin kalp ve damar sağlığını koruduğunu biliyormusunuz?'' Kuruyemişler yemek dışındaki atıştırmaların temelini oluşturuyor. Milletçe çok kuruyemiş tüketmemize karşın çoğumuz tükettiğimiz kuruyemişin kalp hastalığı...

EYLÜL AYI İLE KALBİMİZE TAZELİK KATALIM

''Eylül ayı; balığın, üzümün ve cevizin en tazesinin tezgahlarda yerini aldığı zamandır. Taze balık, üzüm ve ceviz tüketerek kalp ve damar sağlığınızı koruma altına...

SAĞLIKLI VE MUTLU BAYRAMLAR :)

  ''Kurban bayramını sağlıklı geçirmek için bu önerilere kulak verin'' Kurban bayramın yaklaşmasıyla birlikte evlerde tatlı bir telaş başlamış durumda. Herkesin aklında farklı planlar dönsede,...

ANTİK TOHUMLARIN GÜCÜ – CHIA TOHUMU

Bu yazı ''Dr. Emine Aylin Yılmaz'' tarafından hazırlanmıştır. ''Günlük 1 çay kaşığı chia tohumu ile bitkisel omega-3, mineral ve lif ihtiyacınızı karşılayarak kalp ve damar...

KALP VE DAMAR SAĞLIĞINIZ İÇİN BİLMENİZ GEREKEN 10 NOKTA

''Kalp sağlığı haftası için özel olarak hazırladığımız yazıyı mutlaka okuyun!'' Kalp ve damar hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebidir. Alınan tedbirlere karşın kalp...

KOLESTEROL İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR!

''Kolesterol ile mücadele uzman hekim denetiminde olmalıdır'' Kolesterol vücudun temel yapıtaşlarından biri olmasına karşın kalp ve damar hastalıklarının gelişiminde ana rol oynamaları kolesterol tedavisi ile...

SAĞLIKLI BİR BAYRAM GEÇİRMEK İÇİN BU NOKTALARA DİKKAT !!!

Ramazan ayının son günlerinde bayram hazırlığı telaşı başladı. Kimi yapacağı bayram ziyaretlerini planlarken, kimiside tatil için geri sayımda bekliyor. İster bayram ziyareti olsun, isterse...

Sağlık İçin İletişimde Kal

2,254BeğenenlerBeğen
5,217TakipçilerTakip Et
415TakipçilerTakip Et
11,750AboneAbone Ol