SAĞLIKLI BİR BAYRAM İÇİN BU ÖNERİLERE KULAK VERİN :)
''Bayramda tüketime ve mideye yüklenen kişileri bekleyen tehlikeler; çarpıntı ve ritim bozukluğu, tansiyon yükselmesi, kalp krizi, felç, şeker krizi, kolesterol yüksekliği, kilo alımı ve...
HİPERTANSİYON TEDAVİSİNDE EN ETKİN BESLENME YÖNTEMİ: ‘DASH’ DİYETİ
‘’Hipertansiyon ile mücadele çerçevesinde tanımlanan DASH diyeti, kan basıncını düşürmenin yanı sıra; kolesterolü düşürüp kilo verdirdiği; ayrıca, koroner kalp hastalığı, inme, kalp yetersizliği, bazı...
Kalp Hastaları Acı Yemeli Mi?
Kalp Hastaları Acı Yemeli Mi? Acı mı? Tatlı mı? Ekşi mi? Tuzlu mu? Kalp hastaları hangisine öncelik vermeli?
Kalp Hastaları Acı Yemeli Mi? Yediğimiz gıdalar...
KALBİMİZİN DOSTU NAR
Kalp sağlığımız için hergün bir tane nar veya bir bardak narsuyu tüketelim.
Nar meyvesinin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri uzun süredir bilinmesine karşın özellikle son...
Amerikan Kalp Birliğinden 10 Önemli Beslenme Önerisi
Amerikan Kalp Birliğinden 10 Önemli Beslenme Önerisi ''Sağlıklı beslenme tarzı ile hastalıklara karşı direnç oluşturun!''
Sağlıklı yaşam yolunda yürümek, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak...
BAYRAMI SAĞLIKLI GEÇİRMENİN 6 YOLU
‘’Oruçla dinlenen midelere bayramda yapılacak aşırı yüklenme, acil serviste sonlanabilir’’
Ramazan ayı yine göz açıp kapatma hızında geçiverdi ve bayram arifesine geldik. Ramazan orucu ile...
KOLESTEROL DÜŞÜREN DOĞAL BESİNLER
Kolesterol yüksekliği günümüzde en önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında başı çeken kalp hastalıkları için hazırlayıcı faktörlerin de...
Çay ve Kahve Kalbi Nasıl Etkiliyor?
Çay ve Kahve Kalbi Nasıl Etkiliyor?
Çay mı? Kahve mi?
Kalp ve damar sağlığı için tercihiniz hangisi?
Çay ve kahve tüketimi bütün dünyadaki en yaygın alışkanlıklardan biridir....
SAĞLIKLI VE MUTLU BAYRAMLAR :)
''Kurban bayramını sağlıklı geçirmek için bu önerilere kulak verin''
Kurban bayramın yaklaşmasıyla birlikte evlerde tatlı bir telaş başlamış durumda. Herkesin aklında farklı planlar dönsede,...
ŞEKER HASTALIĞI – DİYABET HASTALARINA ÖMÜR UZATAN 5 ÖNERİ
Şeker hastalığı varlığı kalp hastalığı varlığı ile eşdeğer kabul ediliyor. Yani şeker hastalarında kalbin zarar görmemesi nerdeyse imkansız. Bu yazıda diyabet hastalarının kalp sağlıklarını...