İlaç Kullanmadan Kolesterol Nasıl Düşürülür?
İlaç Kullanmadan Kolesterol Nasıl Düşürülür? "Yaşam şeklinizi değiştirerek kolesterol seviyenizde %50'ye varan azalma sağlayabilirsiniz"
Kolesterol yüksekliği kalp damar hastalığı riskini arttıran temel faktörlerden biridir. Yüksek...
Magnezyum Takviyesi Nasıl Kullanılmalı?
Magnezyum Takviyesi Nasıl Kullanılmalı?
"Sağlıklı yaşamın mucize elementi Magnezyum"
Bu yazımızda sağlıklı yaşamın mucize elementi Magnezyum ve Magnezyum takviyesi nasıl kullanılmalı gibi konuları detaylıca inceleyelim.
Magnezyum...
İLAÇSIZ KOLESTEROL DÜŞÜRMENİN 7 GÜNLÜK YOLU
''Kalp ve damar sağlığını koruyan beslenme planı''
Dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölüm nedenleri arasında başı çeken kalp hastalıklarında, yüksek kolesterolün etkisi büyük. Kötü kolesterol...
KALP VE DAMAR DÜŞMANI 11 BESİN GRUBU
‘’29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında hazırlanan bu yazımızı mutlaka okuyunuz’’
‘’Dengeli ve akılcıl beslenme şekli kalp ve damar sağlımızı koruyacaktır’’
Kalp hastalıkları tüm dünyada en...
Çay ve Kahve Kalbi Nasıl Etkiliyor?
Çay ve Kahve Kalbi Nasıl Etkiliyor?
Çay mı? Kahve mi?
Kalp ve damar sağlığı için tercihiniz hangisi?
Çay ve kahve tüketimi bütün dünyadaki en yaygın alışkanlıklardan biridir....
Kalp Hastaları Acı Yemeli Mi?
Kalp Hastaları Acı Yemeli Mi? Acı mı? Tatlı mı? Ekşi mi? Tuzlu mu? Kalp hastaları hangisine öncelik vermeli?
Kalp Hastaları Acı Yemeli Mi? Yediğimiz gıdalar...
HİPERTANSİYON TEDAVİSİNDE EN ETKİN BESLENME YÖNTEMİ: ‘DASH’ DİYETİ
‘’Hipertansiyon ile mücadele çerçevesinde tanımlanan DASH diyeti, kan basıncını düşürmenin yanı sıra; kolesterolü düşürüp kilo verdirdiği; ayrıca, koroner kalp hastalığı, inme, kalp yetersizliği, bazı...
KOLESTEROL DÜŞÜREN DOĞAL BESİNLER
Kolesterol yüksekliği günümüzde en önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında başı çeken kalp hastalıkları için hazırlayıcı faktörlerin de...
KALP VE DAMAR SAĞLIĞINIZ İÇİN BİLMENİZ GEREKEN 10 NOKTA
''Kalp sağlığı haftası için özel olarak hazırladığımız yazıyı mutlaka okuyun!''
Kalp ve damar hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebidir. Alınan tedbirlere karşın kalp...
GÜNDE 7 CEVİZ İLE KALP KRİZİ RİSKİ ÜÇTE BİR ORANINDA AZALIYOR
''Taze kuruyemiş tüketmenin kalp ve damar sağlığını koruduğunu biliyormusunuz?''
Kuruyemişler yemek dışındaki atıştırmaların temelini oluşturuyor. Milletçe çok kuruyemiş tüketmemize karşın çoğumuz tükettiğimiz kuruyemişin kalp hastalığı...