Kalp Hastaları Hangi Antioksidan Takviyeleri Kullanmalı?
Kalp Hastaları Hangi Antioksidan Takviyeleri Kullanmalı?
'' Antioksidan takviyeler kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma kalkanı oluşturur''
Sağlıksız yaşam tarzı, vücut üzerinde oluşturduğu oksidatif stres ile...
BU SONBAHAR MEYVELERİ KALP SAĞLIĞINI KORUYOR
''Alıç, hünnap, kızılcık ve yaban armutu; sonbaharın klasikleri üzüm, nar ve turunçlarla birlikte kalp ve damar sağlığını koruyan başlıca meyvelerdir''
Kalp hastalıkları tüm dünyadaki en...
YAZ MEVSİMİNİN SAĞLIKLI VE TRENDY İÇECEĞİ: KEFİRLİ SMOOTHİE
‘’Probiyotiklerden zengin gıda tüketimi barsak mikrobiyotamıza olumlu etki yaparak genel sağlığımızı güçlendirir ve hastalıklardan korur. Kefir probiyotikten zengin, sağlıklı bir gıdadır.’’
Gözle görülemeyecek kadar küçük...
KALBE GERÇEK BİR DOST: AKDENİZ DİYETİ
Akdeniz diyeti bütün dünyada kabul gören, kalp damar hastalıkları gelişme riskini azaltan, kalbin dostu bir diyet şeklidir.
Akdeniz diyeti , 1960 yılından beri bilinip, uygulanmasına...
Amerikan Kalp Birliğinden 10 Önemli Beslenme Önerisi
Amerikan Kalp Birliğinden 10 Önemli Beslenme Önerisi ''Sağlıklı beslenme tarzı ile hastalıklara karşı direnç oluşturun!''
Sağlıklı yaşam yolunda yürümek, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak...
ANTİK TOHUMLARIN GÜCÜ – CHIA TOHUMU
Bu yazı ''Dr. Emine Aylin Yılmaz'' tarafından hazırlanmıştır.
''Günlük 1 çay kaşığı chia tohumu ile bitkisel omega-3, mineral ve lif ihtiyacınızı karşılayarak kalp ve damar...
KALP HASTALARI ORUÇ TUTABİLİR Mİ ?
Ramazan ayının yaklaşması ile birlikte aşağıdaki sorular sıkça zihinleri meşgul etmeye başladı bile !
Kalp hastaları oruç tutabilir mi? Hangi hastalar oruç tutmamalıdır ? Oruç tutmanın...
KOLESTEROL İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR!
''Kolesterol ile mücadele uzman hekim denetiminde olmalıdır''
Kolesterol vücudun temel yapıtaşlarından biri olmasına karşın kalp ve damar hastalıklarının gelişiminde ana rol oynamaları kolesterol tedavisi ile...
KALBİMİZİN DOSTU NAR
Kalp sağlığımız için hergün bir tane nar veya bir bardak narsuyu tüketelim.
Nar meyvesinin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri uzun süredir bilinmesine karşın özellikle son...
Fazla Tuz Tüketimi Kalp ve Damarları Hasta Ediyor
Fazla Tuz Tüketimi Kalp ve Damarları Hasta Ediyor
''Az tuz, çok sağlık''
Kimyasal formülü NaCl olan sofra tuzu kan akışkanlığını düzenleyen temel unsurdur. Tuz içerisinde bulunan...