RAMAZAN AYI, ORUÇ VE KALP SAĞLIĞI

Koronavirüs pandemisinin gölgesinde ikinci ramazan ayını karşılamaya hazırlanıyoruz. Çoğu aile mutfakta ramazan hazırlıklarına başladı bile! Kronik hastalığı olan kişiler de aynı soruyu soruyor! Sahip...

ANTİK TOHUMLARIN GÜCÜ – CHIA TOHUMU

Bu yazı ''Dr. Emine Aylin Yılmaz'' tarafından hazırlanmıştır. ''Günlük 1 çay kaşığı chia tohumu ile bitkisel omega-3, mineral ve lif ihtiyacınızı karşılayarak kalp ve damar...

ŞEKER HASTALIĞI – DİYABET HASTALARINA ÖMÜR UZATAN 5 ÖNERİ

Şeker hastalığı varlığı kalp hastalığı varlığı ile eşdeğer kabul ediliyor. Yani şeker hastalarında kalbin zarar görmemesi nerdeyse imkansız. Bu yazıda diyabet hastalarının kalp sağlıklarını...

KALP HASTALARINA ÖMÜR UZATACAK 11 ALTIN ÖNERİ :)

Kalp ve damar hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebidir. Her üç ölümden biri kalp hastalığına bağlı oluşmaktadır. Kalp ve damar hastalığı tanısı...

KALP DOSTU YILBAŞI MENÜSÜ NASIL OLMALI?

''Yeni yıl sağlımıza sağlık, mutluluğumuza mutluluk katsın'' Kalp hastalıkları tüm dünya ve ülkemizde en önde gelen ölüm sebebini oluşturmaktadır. Beslenme şekli ve kalp hastalığı gelişimi...

TUZU AZALTMAK İÇİN KALP DOSTU BAHARATLARA YÖNELİN!

''9-15 mart tuza dikkat haftasında, sofranızdaki tuzu azaltarak damarlarınızı korumaya başlayabilirsiniz'' Kalp damar hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebi. Yapılan araştırmalar sağlıklı yaşam...

KURBAN BAYRAMINDA KALBİMİZE DOST ÖNERİLER

'' Kurban bayramında güne tuzlu, baharatlı ve yağlı kavurma  ile başlamayın'' Bayramlar denilince ilk akla gelen olay aşırı tüketim olmakta ve bu tüketimde tatlılar başı...

KALBİMİZİN DOSTU NAR

  Kalp sağlığımız için hergün bir tane nar veya bir bardak narsuyu tüketelim. Nar meyvesinin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri uzun süredir bilinmesine karşın özellikle son...

EYLÜL AYI ÜZÜM ZAMANI DEMEK:)

''Üzüm tüketmek demek; kalp ve damar sağlımızı koruma altına almak demektir'' Eylül ayı kaliteli üzümün pazarlara geldiği bağbozumu zamanıdır. Üzüm içerdiği polifenol denilen yapı taşlarıyla...

EYLÜL AYI İLE KALBİMİZE TAZELİK KATALIM

''Eylül ayı; balığın, üzümün ve cevizin en tazesinin tezgahlarda yerini aldığı zamandır. Taze balık, üzüm ve ceviz tüketerek kalp ve damar sağlığınızı koruma altına...

Sağlık İçin İletişimde Kal

2,254BeğenenlerBeğen
5,217TakipçilerTakip Et
415TakipçilerTakip Et
11,750AboneAbone Ol