KURBAN BAYRAMINDA KALBİMİZE DOST ÖNERİLER
'' Kurban bayramında güne tuzlu, baharatlı ve yağlı kavurma ile başlamayın''
Bayramlar denilince ilk akla gelen olay aşırı tüketim olmakta ve bu tüketimde tatlılar başı...
EYLÜL AYI ÜZÜM ZAMANI DEMEK:)
''Üzüm tüketmek demek; kalp ve damar sağlımızı koruma altına almak demektir''
Eylül ayı kaliteli üzümün pazarlara geldiği bağbozumu zamanıdır. Üzüm içerdiği polifenol denilen yapı taşlarıyla...
BALIK MEVSİMİ BAŞLIYOR! SARDALYE İLE KALPLER KORUMA ALTINDA :)
''Balık mevsimi sardalye ile açılıyor. Sardalye kalp krizi riskini azaltırken vücuda ek faydalar da sağlıyor''
Kalp sağlığını korumanın en önemli öğelerinden biri balık tüketmek olduğu...
KALP HASTALARI İÇİN ORUÇ REHBERİ
''Kalp ve damar hastalığı olanlar, sürekli ilaç kullananlar oruç tutmadan önce mutlaka doktor kontrolünden geçmelidir ''
Zaman çabucak geçti ve yine ramazan ayı kapıları çalmak...
29 EYLÜL DÜNYA KALP GÜNÜ
''Dünyada bir numaralı ölüm sebebi olan kalp ve damar hastalıkları ile mücadele etmek mümkün''
Neden dünya kalp günü!!!
Kalp ve damar hastalıkları dünyada en önde gelen...
BAYRAMI SAĞLIKLI GEÇİRMENİN 6 YOLU
‘’Oruçla dinlenen midelere bayramda yapılacak aşırı yüklenme, acil serviste sonlanabilir’’
Ramazan ayı yine göz açıp kapatma hızında geçiverdi ve bayram arifesine geldik. Ramazan orucu ile...
RAMAZAN AYINI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN NELER YAPILMALI?
Yeniden Ramazan ayını karşılamaya hazırlanıyoruz. Hicri ve miladi takvim arasındaki fark Ramazan ayını 4 mevsimde yaşamamızı sağlıyor. Bu sene günlerim kısa olduğu, sıcak havaların...
SAĞLIKLI BİR BAYRAM İÇİN BU ÖNERİLERE KULAK VERİN :)
''Bayramda tüketime ve mideye yüklenen kişileri bekleyen tehlikeler; çarpıntı ve ritim bozukluğu, tansiyon yükselmesi, kalp krizi, felç, şeker krizi, kolesterol yüksekliği, kilo alımı ve...
SAĞLIKLI VE MUTLU BAYRAMLAR :)
''Kurban bayramını sağlıklı geçirmek için bu önerilere kulak verin''
Kurban bayramın yaklaşmasıyla birlikte evlerde tatlı bir telaş başlamış durumda. Herkesin aklında farklı planlar dönsede,...
SAĞLIKLI BİR BAYRAM GEÇİRMEK İÇİN BU NOKTALARA DİKKAT !!!
Ramazan ayının son günlerinde bayram hazırlığı telaşı başladı. Kimi yapacağı bayram ziyaretlerini planlarken, kimiside tatil için geri sayımda bekliyor. İster bayram ziyareti olsun, isterse...