DEPRESYON KALP KRİZİ RİSKİNİ İKİYE KATLIYOR!
''Depresyondayım, unutuldum......çok yalnızım'' şarkısını mırıldanıyorsanız hiç vakit kaybetmeyin! Kalbiniz risk altında olabilir! Depresyon ve kalp hastalıkları el-ele, kol-kola giden ve ömrü kısaltan hastalık ikilisidir.
Çağımızın...
DÜZENLİ DANS ETMEK, KALP VE DAMAR SAĞLIĞINI KORUYOR :)
''Düzenli dans etmek; düzenli spor gibi kalp ve damar sağlığını koruyor''
Dünyanın bir numaralı ölüm sebebi olan kalp ve damar hastalıklarından korunmada egzersizin önemli bir...
AZ SU İÇENLERDE KALP KRİZİ DAHA SIK!
''Günde 2 bardak ve altında su içenlerde kalp krizi riski % 50 artıyor!''
Susuz yaşam düşünülebilir mi ? Dünyada yaşamın sürdürülebilmesi için olmazsa olmazlardan olan...
KALP HASTALARINI SOĞUKTAN KORUYACAK 11 ÖNERİ
Kalp hastalıkları tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de en önde gelen ölüm sebebini oluşturuyor. Bu nedenle kalp hastalıkları hemen herkes için korkulu bir rüyadan...
KALP HASTALARINA ÖMÜR UZATACAK 11 ALTIN ÖNERİ :)
Kalp ve damar hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebidir. Her üç ölümden biri kalp hastalığına bağlı oluşmaktadır. Kalp ve damar hastalığı tanısı...
MÜZİK HEM RUHUN HEMDE KALBİN GIDASI :)
Hayatında müzik dinlemeyenimiz var mı? Tabiki de yok. İnsanları dertlerden ve sıkıntıdan uzaklaştıran kimi zaman mutlu eden bazen hüzünlendiren müzik, bir tedavi şekli olarakda...
İLK HEDİYE KALBİMİZE: YENİ YILDA KALBİMİZE SAĞLIK GETİRECEK ÖNERİLER BURADA :)
Yılbaşının yaklaşmasıyla birlikte yeni yıla mutlu girmek isteyenler şimdiden planlarını yapmaya başladı. Yemek planları, tatil planları, ev organizasyonu planları sırada bekliyor. Yeni yıla nasıl...
SAĞLIKLI BİR BAYRAM GEÇİRMEK İÇİN BU NOKTALARA DİKKAT !!!
Ramazan ayının son günlerinde bayram hazırlığı telaşı başladı. Kimi yapacağı bayram ziyaretlerini planlarken, kimiside tatil için geri sayımda bekliyor. İster bayram ziyareti olsun, isterse...
SİHİRLİ RAKAMLARLA SAĞLIKLI KALPLERE SAHİP OLMAK MÜMKÜN☺☺☺
Sağlıklı kalplerin formülü bu sayılarda gizli !
Kalp hastalıkları dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de bir numaralı ölüm sebebidir. Ölümlerin yaklaşık %40 ı kalp...
KALBE GERÇEK BİR DOST: AKDENİZ DİYETİ
Akdeniz diyeti bütün dünyada kabul gören, kalp damar hastalıkları gelişme riskini azaltan, kalbin dostu bir diyet şeklidir.
Akdeniz diyeti , 1960 yılından beri bilinip, uygulanmasına...