Kalp Hastaları Takviye Gıda Olarak Ne Tüketmeli?
Kalp Hastaları Takviye Gıda Olarak Ne Tüketmeli? "İçeriğini bilmediğiniz bitkisel olduğu söylenen takviye gıdalar yerine, bilimsel olarak etkisi kanıtlanmış takviye gıdaları doğal yoldan tüketin’"
Kalp...
DOĞRU NEFES ALMA TEKNİKLERİ
''Doğru teknik ile nefes alıp vererek kalp hastalığı riskini azaltmak mümkün!''
Kalp hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebepleri arasında seyrediyor. Hipertansiyon, felç, kalp...
Kalp Hastaları Hangi Antioksidan Takviyeleri Kullanmalı?
Kalp Hastaları Hangi Antioksidan Takviyeleri Kullanmalı?
'' Antioksidan takviyeler kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma kalkanı oluşturur''
Sağlıksız yaşam tarzı, vücut üzerinde oluşturduğu oksidatif stres ile...
YAZ MEVSİMİNİN SAĞLIKLI VE TRENDY İÇECEĞİ: KEFİRLİ SMOOTHİE
‘’Probiyotiklerden zengin gıda tüketimi barsak mikrobiyotamıza olumlu etki yaparak genel sağlığımızı güçlendirir ve hastalıklardan korur. Kefir probiyotikten zengin, sağlıklı bir gıdadır.’’
Gözle görülemeyecek kadar küçük...
KALBE GERÇEK BİR DOST: AKDENİZ DİYETİ
Akdeniz diyeti bütün dünyada kabul gören, kalp damar hastalıkları gelişme riskini azaltan, kalbin dostu bir diyet şeklidir.
Akdeniz diyeti , 1960 yılından beri bilinip, uygulanmasına...
DEPRESYON KALP KRİZİ RİSKİNİ İKİYE KATLIYOR!
''Depresyondayım, unutuldum......çok yalnızım'' şarkısını mırıldanıyorsanız hiç vakit kaybetmeyin! Kalbiniz risk altında olabilir! Depresyon ve kalp hastalıkları el-ele, kol-kola giden ve ömrü kısaltan hastalık ikilisidir.
Çağımızın...
AZ SU İÇENLERDE KALP KRİZİ DAHA SIK!
''Günde 2 bardak ve altında su içenlerde kalp krizi riski % 50 artıyor!''
Susuz yaşam düşünülebilir mi ? Dünyada yaşamın sürdürülebilmesi için olmazsa olmazlardan olan...
KALBİMİZİN DOSTU NAR
Kalp sağlığımız için hergün bir tane nar veya bir bardak narsuyu tüketelim.
Nar meyvesinin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri uzun süredir bilinmesine karşın özellikle son...
GÜNDE 10 000 ADIM ATARAK SAĞLIKLI VE MUTLU KALIN
''Günde 10 bin adım atarak vücudunuzu baştan ayağa koruma altına alacaksınız''
Tembellik ve hareketsiz yaşam şekli çağımızın baş edemediği temel sağlık sorunlarından birisidir. Öyle ki...
MÜZİK HEM RUHUN HEMDE KALBİN GIDASI :)
Hayatında müzik dinlemeyenimiz var mı? Tabiki de yok. İnsanları dertlerden ve sıkıntıdan uzaklaştıran kimi zaman mutlu eden bazen hüzünlendiren müzik, bir tedavi şekli olarakda...