Kalp Hastalıklarından Korunma

  Akdeniz diyeti bütün dünyada kabul gören, kalp damar hastalıkları gelişme riskini azaltan, kalbin dostu bir diyet şeklidir.   Akdeniz diyeti , 1960 yılından beri bilinip, uygulanmasına...

  Kalp sağlığımız için hergün bir tane nar veya bir bardak narsuyu tüketelim. Nar meyvesinin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri uzun süredir bilinmesine karşın özellikle son...

''Günde 10 bin adım atarak vücudunuzu baştan ayağa koruma altına alacaksınız'' Tembellik ve hareketsiz yaşam şekli çağımızın baş edemediği temel sağlık sorunlarından birisidir. Öyle ki...

''Günde 2 bardak ve altında su içenlerde kalp krizi riski % 50 artıyor!'' Susuz yaşam düşünülebilir mi ? Dünyada yaşamın sürdürülebilmesi için olmazsa olmazlardan olan...

Hayatında müzik dinlemeyenimiz var mı? Tabiki de yok. İnsanları dertlerden ve sıkıntıdan uzaklaştıran kimi zaman mutlu eden bazen hüzünlendiren müzik, bir tedavi şekli olarakda...

''Depresyondayım, unutuldum......çok yalnızım'' şarkısını mırıldanıyorsanız hiç vakit kaybetmeyin! Kalbiniz risk altında olabilir! Depresyon ve kalp hastalıkları el-ele, kol-kola giden ve ömrü kısaltan hastalık ikilisidir. Çağımızın...

'' 14 Şubat'a özel pembe haberimizi mutlaka okuyun'' Aşk denildiğinde herkesin yüzünde tebessüm, kalbinde bir hareketlenme olur. Kalp daha hızlı ve daha farklı atmaya başlar....

Şeker hastalığı varlığı kalp hastalığı varlığı ile eşdeğer kabul ediliyor. Yani şeker hastalarında kalbin zarar görmemesi nerdeyse imkansız. Bu yazıda diyabet hastalarının kalp sağlıklarını...

Kalp Hastaları Hangi Antioksidan Takviyeleri Kullanmalı? '' Antioksidan takviyeler kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma kalkanı oluşturur'' Sağlıksız yaşam tarzı, vücut üzerinde oluşturduğu oksidatif stres ile...

Yılbaşının yaklaşmasıyla birlikte yeni yıla mutlu girmek isteyenler şimdiden planlarını yapmaya başladı. Yemek planları, tatil planları, ev organizasyonu planları sırada bekliyor. Yeni yıla nasıl...