KALP HASTALARINA ÖMÜR UZATACAK 11 ALTIN ÖNERİ :)
Kalp ve damar hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebidir. Her üç ölümden biri kalp hastalığına bağlı oluşmaktadır. Kalp ve damar hastalığı tanısı...
KALBİMİZİN DOSTU NAR
Kalp sağlığımız için hergün bir tane nar veya bir bardak narsuyu tüketelim.
Nar meyvesinin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri uzun süredir bilinmesine karşın özellikle son...
AZ SU İÇENLERDE KALP KRİZİ DAHA SIK!
''Günde 2 bardak ve altında su içenlerde kalp krizi riski % 50 artıyor!''
Susuz yaşam düşünülebilir mi ? Dünyada yaşamın sürdürülebilmesi için olmazsa olmazlardan olan...
DEPRESYON KALP KRİZİ RİSKİNİ İKİYE KATLIYOR!
''Depresyondayım, unutuldum......çok yalnızım'' şarkısını mırıldanıyorsanız hiç vakit kaybetmeyin! Kalbiniz risk altında olabilir! Depresyon ve kalp hastalıkları el-ele, kol-kola giden ve ömrü kısaltan hastalık ikilisidir.
Çağımızın...
GÜNDE 10 000 ADIM ATARAK SAĞLIKLI VE MUTLU KALIN
''Günde 10 bin adım atarak vücudunuzu baştan ayağa koruma altına alacaksınız''
Tembellik ve hareketsiz yaşam şekli çağımızın baş edemediği temel sağlık sorunlarından birisidir. Öyle ki...
İLK HEDİYE KALBİMİZE: YENİ YILDA KALBİMİZE SAĞLIK GETİRECEK ÖNERİLER BURADA :)
Yılbaşının yaklaşmasıyla birlikte yeni yıla mutlu girmek isteyenler şimdiden planlarını yapmaya başladı. Yemek planları, tatil planları, ev organizasyonu planları sırada bekliyor. Yeni yıla nasıl...
SAĞLIKLI BİR BAYRAM GEÇİRMEK İÇİN BU NOKTALARA DİKKAT !!!
Ramazan ayının son günlerinde bayram hazırlığı telaşı başladı. Kimi yapacağı bayram ziyaretlerini planlarken, kimiside tatil için geri sayımda bekliyor. İster bayram ziyareti olsun, isterse...
KALP HASTALARINI SOĞUKTAN KORUYACAK 11 ÖNERİ
Kalp hastalıkları tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de en önde gelen ölüm sebebini oluşturuyor. Bu nedenle kalp hastalıkları hemen herkes için korkulu bir rüyadan...
DOĞRU NEFES ALMA TEKNİKLERİ
''Doğru teknik ile nefes alıp vererek kalp hastalığı riskini azaltmak mümkün!''
Kalp hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebepleri arasında seyrediyor. Hipertansiyon, felç, kalp...
YAZ MEVSİMİNİN SAĞLIKLI VE TRENDY İÇECEĞİ: KEFİRLİ SMOOTHİE
‘’Probiyotiklerden zengin gıda tüketimi barsak mikrobiyotamıza olumlu etki yaparak genel sağlığımızı güçlendirir ve hastalıklardan korur. Kefir probiyotikten zengin, sağlıklı bir gıdadır.’’
Gözle görülemeyecek kadar küçük...